Rezept: Leckeres Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne - Schmecken Garantiert Allen!

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Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne Tolles Rezept für Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne. Exotisch ungewöhnlich aber total lecker 🤤 Weitere Varianten wären einfach Fleisch oder Fisch oder anderes Gemüse eurer Wahl mit hinzufügen. Dann die Kartoffelpfanne: Unsere orientalisch gewürzte Kartoffelpfanne ist eine köstliche Beilage. Willkommen Mama. Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst haben Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne using 22 zutaten und 6 zubereitung. So kochst du das.

Zutaten von Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne

  1. Vorbereiten 1 von Zucchini.
  2. du musst 1 von Paprika.
  3. Brauchen 1 von Fleischtomate.
  4. Sie brauchen 1 von kleine Zwiebel.
  5. Sie brauchen 2 von Knoblauchzehen.
  6. Notwendigkeit 1 Tasse (0,25 g) von Rundkorn- Reis.
  7. Muss 4 von getrocknete Feigen.
  8. Brauchen 1 von Zitrone.
  9. Erforderlich 2 Tassen (0,5 l) von Gemüsebrühe.
  10. Bereiten 100 ml von Weißwein.
  11. Brauchen 4 El von Olivenöl.
  12. Bereiten 2 El von gehackte Petersilie.
  13. Es ist 1 von Zimtstange.
  14. Bereit 1 von Lorbeerblatt.
  15. Vorbereiten 1-2 von kleine, getrocknete Chilis.
  16. Bereit 1 El von Kapern.
  17. Bereiten 1 Tl von Paprikapulver, geräuchert.
  18. Es ist 1 Tl von Kumin.
  19. Erforderlich 1 Tl von Sesam, schwarz.
  20. Brauchen 1/2 Tl von Koriander.
  21. Brauchen 1/2 Tl von Kümmel.
  22. Bereit von Salz und Pfeffer.

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Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne Schritt für Schritt Anleitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Paprika, Tomaten und Zucchini waschen. Tomaten und die Feigen würfeln, Zucchini in Scheiben und die Paprika in Streifen schneiden..
  2. In einer ofenfesten Pfanne das Olivenöl erhitzen und darin den Knoblauch und die Zwiebeln glasig schwitzen..
  3. Tomaten dazugeben, Reis hinzufügen und mit anschwitzen, alles mit dem Weißwein ablöschen..
  4. Feigen und alle Gewürze, so wie den Sesam dazugeben und mit der Brühe aufgießen mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gut umrühren und aufkochen lassen..
  5. Nun das Gemüse und die Kapern auf dem Reis verteilen und nicht mehr umrühren. Im Backofen bei 180° C 30 bis 40 min Ober/Unterhitze backen, bis der Reis weich ist. Zum Schluss vor dem Servieren die Zitrone der Länge nach halbieren, die eine Hälfte zu Schnitzen schneiden und auf dem Reis verteilen die andere über dem Reis auspressen. Petersilie darüber und servieren..
  6. Wer möchte, kann die fertige Reispfanne noch einmal bei mittlerer Hitze auf den Herd stellen und ihn etwas anbacken lassen, damit er eine schöne Kruste bekommt. Aber Vorsicht, nicht anbrennen lassen..

Gluten frei. toll gewürzt, raffiniert. mittel. machbar. vegan. als Favorit speichern. Es gibt ein vielfältiges Angebot an. Vegane orientalisch gewürzte Reispfanne ist etwas, das ich mein ganzes Leben lang geliebt habe. Sie'sind gut und sie schauen fantastisch. Diesmal Ich werde es tun kleinen bisschen anders machen.

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