Der einfachste weg zu Produzieren Perfekt Süßkartoffel-Kumpir - Machbare Rezeptideen

Süßkartoffel-Kumpir. Kostenlose Lieferung möglich milchfrei, ohne Aromen und Konservierungsstoffe, nach höchsten Standards entwickelt. In "Meine Rezepte" speichern Zu meinen. Nahrhaftes zum Naschen: Süßkartoffel Kumpir Rezept.

Die Stars sind neben der Süßkartoffel und den schwarzen Bohnen auch noch Granatapfelkerne, Avocado, Tomaten, Zwiebeln, frischer Koriander und Jalapenos. Um nur ein paar zu nennen. Also die türkische Variante der Ofenkartoffel. Hallo. Süßkartoffel-Kumpir könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst haben Süßkartoffel-Kumpir using 6 zutaten und 5 zubereitung. So erreichen sie das.

Zutaten von Süßkartoffel-Kumpir

1. Benötigen 2 von Süßkartoffeln.
2. Bereit 1 Dose von Kichererbsen.
3. Benötigen 1 von Zwiebel.
4. Du brauchst 2 handvoll von Tomaten.
5. Notwendigkeit 1 von Avocado.
6. Du brauchst von Knoblauch, Salz, Pfeffer und Paprikagewürz.

In diesem Fall wird das Innere mit einer Gabel gelockert und mit Öl und Salz vermengt. Dadurch wird es so richtig cremig. Fast schon wie eine Art Püree. Darauf kommen dann Bulgur, Rotkohl, Oliven und Joghurt.

Süßkartoffel-Kumpir Schritt für Schritt Anleitung

1. Koche die Süßkartoffeln bis diese gar sind..
2. In der Zwischenzeit kannst du die weiche Avocado schälen und in einer Schüssel zerdrücken. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauch würzen..
3. Schneide die Zwiebel in kleine Würfel. Brate die Zwiebel mit etwas Öl in einer Pfanne glasig an. Gebe die Kichererbsen dazu. Würze mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver..
4. Schneide die Süßkartoffeln auf. Belege die Kartoffel mit Guacamole (Avocado) und Kichererbsen. Füge noch ein paar Tomaten oben drauf hinzu..
5. Optional: Richte mit etwas Babyspinat auf dem Teller an..

Ja, wir wissen, dass Süßkartoffeln keine echten Kartoffeln sind. Und ja, es ist uns egal! Denn für eine gefüllte Süßkartoffel brechen wir gerne alle Kumpir-Regeln. Besonders für eine Süßkartoffel-Kumpir mit Couscous-Salat und Kräuterquark. Süßkartoffel-Kumpir mit Ziegenfrischkäse Wenn das mal nicht gesund ist: Süßkartoffel-Kumpir mit herrlich frischer Rote-Bete-Füllung und Sprossen, abgerundet mit Ziegenfrischkäse und Orangensaft!